Hoe voorkom ik de herfstdip bij mijn medewerkers?

De dagen worden korter en de Aperolekes zijn stilaan opgeborgen. De herfstdip, daar zit natuurlijk niemand op te wachten. Vermoeidheid, somberheid en verminderdere productiviteit zijn maar enkele symptomen waar je medewerkers mee te kampen kunnen krijgen tijdens deze periode. Gelukkig hoef je niet machteloos toe te kijken. Ontdek met onze frisse tips&tricks hoe je met je organisatie toch voor een kleurrijke herfst kan zorgen. ?

Herfst op kantoor: impact op het werkgedrag en welzijn van medewerkers

Volgens een studie van de Universiteit van Groningen ervaart 30% van de mensen een vorm van seizoensgebonden stemmingswisselingen. Zwakker zonlicht en korte dagen zorgen voor storingen in het lichaam en mentale welzijn. Dit leidt tot vermoeidheid en een gedemotiveerd gevoel naarmate de dagen korter en kouder worden. Ook de sociale en gezellige sfeer van terrasjes en afspreken in het park verdwijnen als sneeuw voor de zon.

Naast het persoonlijke welzijn van medewerkers, dat terecht hoog op de agenda staat, kan de herfstdip invloed hebben op de productiviteit en sfeer binnen je organisatie. Medewerkers kunnen zich minder energiek en betrokken voelen, wat kan leiden tot een daling in werkprestaties en een toename in ziekteverzuim.

Klok verzetten? Tijd om je medewerkers in de watten te leggen

Om de herfstdip tegen te gaan, kan je een extra inspanning inzetten om het zonnetje in huis (en op de bureau) te halen. Hier zijn enkele tips om in de herfst toe te passen:

• Actieve pauzes: Moedig medewerkers aan om regelmatig een korte wandeling te maken of wat lichte oefeningen te doen. ? Organiseer eventueel een stappenchallenge! Zo verbetert de bloedcirculatie en verhoogt de energie. Hallo endorfine boost ? ;
• Plak er een naam op: informeer je medewerkers over de herfstdip door bvb een poster in je bureau te hangen met meer uitleg over de herfstdip en tips om deze te voorkomen en tegen te gaan. Wees daarnaast (of zorg voor) een aanspreekpunt voor je medewerkers;
• Omarm het herfstthema: Haal de pumpkin spice lattes boven en versier je omgeving met rode, oranje en bruine decoraties. Het zou je verbazen wat de geur van appel en kaneel doet met een mens;
• Gezonde snacks: Bied gezonde snacks aan zoals noten, fruit en groenten. Deze vitamientjes kunnen ook helpen om de energieniveaus op peil te houden;
• Organiseer een (intern) event: een business event in herfstthema kom je niet elke dag tegen. Kom creatief uit de hoek en zet de herfst helemaal in de bloemetjes.

Inspo: een outdoor foodtruck event met alleen maar comfort food, vuurkorven, dekentjes...

Zelf in een dip of wat inspiratie nodig? Ons team staat voor je klaar om alles uit handen te nemen en je herfst te laten schitteren.

Neem contact op met onze business event matchmakers! 

Conclusie

Laat de herfstdip geen obstakel zijn. Met een beetje inspiratie krijg je je team zo weer op de been. Geen risico voor jou en gewoon diréct een najaarsevent op poten zetten? Ontdek op ons platform heerlijke foodtrucks, eventlocaties om van weg te dromen en nog veel meer!